Thema: Harvard

Toxic, Positivity

Toxic Positivity: Harvard-Studie belegt Schaden für Beziehungen

Eine nachdenkliche Person sitzt in einem schwach beleuchteten Zimmer und schaut aus einem verregneten Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Eine nachdenkliche Person sitzt in einem schwach beleuchteten Zimmer und schaut aus einem verregneten Fenster. - Foto: über boerse-global.de

Die Unterdrückung negativer Gefühle schwächt laut 85-jähriger Harvard-Studie soziale Bindungen und erhöht das Risiko für Isolation und Gesundheitsprobleme.

boerse-global.de, 10.08.26 22:00 Uhr
Eine ältere Person führt in einem hellen Wohnzimmer eine Wandsitz-Übung zur Stärkung der Muskulatur aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person führt in einem hellen Wohnzimmer eine Wandsitz-Übung zur Stärkung der Muskulatur aus. - Foto: über boerse-global.de
Isometrisches, Training

Isometrisches Training: Planke senkt Blutdruck besser als ...

Neue Harvard-Leitlinien für Standübungen im Alter. Isometrisches Training senkt Blutdruck effektiver als Ausdauersport, zeigt eine Meta-Analyse.

boerse-global.de, 10.08.26 20:30 Uhr
Ein erschöpfter Büroangestellter blickt nachdenklich auf mehrere leuchtende digitale Datenoberflächen an einem modernen Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein erschöpfter Büroangestellter blickt nachdenklich auf mehrere leuchtende digitale Datenoberflächen an einem modernen Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Arbeitsplatz, Harvard-Studie

KI am Arbeitsplatz: Harvard-Studie warnt vor kognitiver ...

Intensive KI-Interaktion steigert Entscheidungsmüdigkeit und Fehlerrisiko während Routineaufgaben das Burnout-Risiko senken. Erfahrene Mitarbeiter sind besonders betroffen. ...

boerse-global.de, 10.08.26 06:18 Uhr
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, um Bewegung und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person geht zügig durch einen sonnigen Park, um Bewegung und Gesundheit zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Schritte, Sterberisiko

Gehen: 4.000 Schritte senken Sterberisiko um 26 Prozent

Eine Harvard-Studie zeigt: Bereits 4.000 Schritte an wenigen Tagen pro Woche reduzieren die Sterblichkeit um 26 Prozent. Auch die Intensität der Bewegung spielt eine entscheidende ...

boerse-global.de, 09.08.26 06:09 Uhr
Eine Person praktiziert in einem modern eingerichteten, ruhig beleuchteten Schlafzimmer Achtsamkeitsübungen zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem modern eingerichteten, ruhig beleuchteten Schlafzimmer Achtsamkeitsübungen zur Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Meditation, Harvard

Meditation: Harvard empfiehlt 5 Minuten täglich gegen Stress ...

Harvard Health empfiehlt tägliche Meditationsübungen ab fünf Minuten zur Stressreduktion. Die Praxis ergänzt etablierte Therapien und fördert die Schlafqualität.

boerse-global.de, 09.08.26 05:30 Uhr
Aquarellillustration des Wahrzeichens Harvard Yard in Cambridge USA, weiche Farbverläufe und pastelliges Reiseposter-Feeling - Foto: THN
Aquarellillustration des Wahrzeichens Harvard Yard in Cambridge USA, weiche Farbverläufe und pastelliges Reiseposter-Feeling - Foto: THN
Harvard Yard, Cambridge

Harvard Yard zwischen Backstein und Campusgrün

Harvard Yard in Cambridge zeigt den Kern von Harvard in Backstein, Rasen und Geschichte. Zwischen den Höfen bleibt der Campus klar lesbar.

ad-hoc-news.de, 08.08.26 09:01 Uhr
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit auf einem Keramikteller in einer hellen, professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, ausgewogene Mahlzeit auf einem Keramikteller in einer hellen, professionellen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 34-Prozent-Schutz vor ...

Moderne Magen-Darm-Medizin setzt auf multimodale Therapien, neue Säureblocker und personalisierte Ernährung. Studien zeigen Potenzial von Ballaststoffen und KI.

boerse-global.de, 04.08.26 11:18 Uhr
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf einem dunklen Holzhintergrund als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte auf einem dunklen Holzhintergrund als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 34% Diabetes-Risiko-Senkung ...

Neue Forschungsergebnisse belegen: Ballaststoffreiche Ernährung reduziert das Typ-2-Diabetes-Risiko deutlich. Auch bestehende Stoffwechselprobleme lassen sich durch Ballaststoffe ...

boerse-global.de, 04.08.26 08:18 Uhr
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ballaststoffe, Harvard-Studie

Ballaststoffe: Harvard-Studie belegt 34% Diabetes-Risiko-Reduktion ...

Eine Harvard-Analyse belegt: Ballaststoffreiche Kost reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes um bis zu 34 Prozent. Hochverarbeitete Pflanzenprodukte erhöhen die Gefahr jedoch. ...

boerse-global.de, 04.08.26 00:10 Uhr
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl gesunder, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Adipositas-Forschung, Harvard-Studie

Adipositas-Forschung: Harvard-Studie mit 200.000 Personen ...

Experten fordern Abkehr vom reinen Kalorienzählen: Nährstoffqualität, Muskelmasse und Essenszeiten rücken in den Fokus der Adipositas-Therapie.

boerse-global.de, 03.08.26 16:09 Uhr