Thema: Kilo

Wayne, Rooney

Wayne Rooney: Rund 40 Kilo weniger durch Ernährung, Training und Alkoholverzicht

Ein minimalistisch gedeckter Esstisch mit einer Schale voll frischem Gemüse und gesundem Essen in einer hellen, modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Esstisch mit einer Schale voll frischem Gemüse und gesundem Essen in einer hellen, modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de

Der frühere Fußballprofi führt seinen Gewichtsverlust auf veränderte Essgewohnheiten, regelmäßige Bewegung und Alkoholverzicht zurück.

boerse-global.de, 26.09.26 17:01 Uhr
Minimalistische Laborumgebung mit hellem, natürlichem Licht und klinischer Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistische Laborumgebung mit hellem, natürlichem Licht und klinischer Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Teilnehmende, Kilo

8-Stunden-Fenster: Teilnehmende verloren 1 7 Kilo mehr als ...

Untersuchungen berichten von Gewichtsabnahme und Stoffwechselveränderungen; die Wirkung hängt teils vom Essenszeitfenster ab.

boerse-global.de, 26.09.26 08:43 Uhr
Ein minimalistischer, heller Fitnessraum mit Holzboden und Sonnenlicht, das auf ordentlich gestapelte Hantelscheiben fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Fitnessraum mit Holzboden und Sonnenlicht, das auf ordentlich gestapelte Hantelscheiben fällt. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Protein

Krafttraining und Protein: 1 6 Gramm pro Kilo reichen meist ...

Studien beleuchten Proteinbedarf, Trainingseffekte und Präventionsansätze für Muskeln, Knochen und geistige Gesundheit.

boerse-global.de, 24.09.26 15:32 Uhr
Frische rote Trauben und Weinblätter auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frische rote Trauben und Weinblätter auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Curcumin, BfR

Curcumin: BfR nennt 3 mg pro Kilo als Tageslimit und warnt ...

Studien untersuchen natürliche Wirkstoffe, Synbiotika und Lebensstilmaßnahmen; mehrere Ergebnisse stammen bislang aus Zell- und Tiermodellen.

boerse-global.de, 24.09.26 12:39 Uhr
Ein üppiger Gemüsegarten mit biologischem Anbau bei Sonnenuntergang, der nachhaltige Lebensweise und Ressourcenschonung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein üppiger Gemüsegarten mit biologischem Anbau bei Sonnenuntergang, der nachhaltige Lebensweise und Ressourcenschonung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Lebensmittel-Verschwendung, Kilo

Lebensmittel-Verschwendung: 82 Kilo pro Kopf landen jährlich ...

Von Ressourcenschutz bis Mobilität: Lokale Initiativen, Forschung und EU-Regeln zeigen messbare Ansätze für mehr Nachhaltigkeit.

boerse-global.de, 20.09.26 14:30 Uhr
Ein minimalistisches, unbesetztes Fitnessstudio mit professionellen Hanteln und Trainingsgeräten bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches, unbesetztes Fitnessstudio mit professionellen Hanteln und Trainingsgeräten bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Martina, Reuter

Martina Reuter: Nach 60-Kilo-Abnahme nun Trennung von Trainer ...

Martina Reuter bestätigt das Beziehungsende mit Vladi Pavlic. Nach über 55 Kilo Gewichtsverlust stehen im Oktober zwei Bodybuilding-Wettkämpfe an.

boerse-global.de, 20.09.26 14:00 Uhr
Eine Person bereitet in einer hellen, modernen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und Proteinen zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person bereitet in einer hellen, modernen Küche eine gesunde Mahlzeit mit frischem Gemüse und Proteinen zu. - Foto: über boerse-global.de
Gewichtsabnahme, Spritzen

Gewichtsabnahme ohne Spritzen: 15 Kilo durch Protein und ...

Langfristiger Gewichtsverlust gelingt laut Fachleuten vor allem durch proteinreiche Kost, Bewegung und strikte Alltagsregeln statt durch Diäten oder Spritzen.

boerse-global.de, 25.08.26 05:09 Uhr
Eine ausgewogene Mahlzeit mit gegrilltem Lachs, Brokkoli und Quinoa auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine ausgewogene Mahlzeit mit gegrilltem Lachs, Brokkoli und Quinoa auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Muskelaufbau, Protein

Muskelaufbau: 1 2–1 5g Protein pro kg Körpergewicht optimal ...

Neue Leitlinien empfehlen 1,2 bis 1,5 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht und strategische Mahlzeitenplanung. Kritische Stimmen warnen vor übermäßigem Proteinkonsum.

boerse-global.de, 16.08.26 17:01 Uhr
Eine Turnerin trainiert konzentriert in einer modernen Sporthalle für ihr Comeback auf der Bühne. - Foto: über boerse-global.de
Eine Turnerin trainiert konzentriert in einer modernen Sporthalle für ihr Comeback auf der Bühne. - Foto: über boerse-global.de
Comeback, Brzeska

Comeback mit 48: Wie Brzeska 8 kg abnimmt und 6 Stunden ...

Ex-Turnerin Brzeska kehrt am 15. August in Frankfurt auf die Bühne zurück. Für die Show nahm sie acht Kilo ab und trainiert täglich bis zu acht Stunden.

boerse-global.de, 15.08.26 13:18 Uhr
Verschiedene Tofublöcke und eine Schale mit Bio-Sojabohnen auf einem Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Verschiedene Tofublöcke und eine Schale mit Bio-Sojabohnen auf einem Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Tofu-Test, Soja-Gehalt

Tofu-Test: Soja-Gehalt variiert zwischen 15 und 60 Prozent ...

Tofu-Test offenbart große Unterschiede beim Soja-Gehalt. Bio-Herkunft bestätigt, Preise reichen von 4 bis 25 Franken pro Kilo.

boerse-global.de, 13.08.26 10:04 Uhr