Thema: Mini-Bewegung
Darmgesundheit, Ballaststoffquellen
Eine Auswahl frischer, unverarbeiteter Lebensmittel wie Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Darmgesundheit: 30 verschiedene Ballaststoffquellen pro Woche empfohlen
Fachleute empfehlen abwechslungsreiche Kost und Bewegung; Studien zeigen Zusammenhänge, belegen aber keine Ursache durch hochverarbeitete Lebensmittel.
boerse-global.de, heute 01:13 Uhr
Schreibtischübungen, Sekunden
Schreibtischübungen: Schon 45 Sekunden Katze-Kuh mobilisieren ...
Kurze Mobilisations- und Kraftübungen am Arbeitsplatz fördern Bewegung und können Verspannungen durch langes Sitzen entgegenwirken.
boerse-global.de, heute 01:00 Uhr
Gehirn, Schritte
Gehen und Gehirn: 8.875 Schritte täglich gehen mit besseren ...
Untersuchungen verbinden Bewegung in der Natur mit Stressabbau, besseren kognitiven Leistungen und einem geringeren Demenzrisiko.
boerse-global.de, heute 00:54 Uhr
Winter, Knochenbrüche
Winter und Knochenbrüche: Kliniken melden rund 30 Prozent ...
Gezielte Bewegung und Vorsicht auf glatten Wegen helfen, Stürze zu vermeiden; Vitamin-D-Präparate bieten Gesunden kaum Bruchschutz.
boerse-global.de, 24.10.26 22:48 Uhr
Nanoblock Mini Collection Eiffelturm Bausatz, NBC-339
Nanoblock Mini Collection Eiffelturm gegen NBH-192 - 8 9 ...
Nanoblock Mini Collection Eiffelturm Bausatz kommt mit 130 Teilen und ist für den Aufbau ab 12 Jahren gedacht. Die Miniatur nutzt 4 x 4 x 5 mm kleine Bausteine für filigrane ...
ad-hoc-news.de, 24.10.26 22:35 Uhr
DJI Mini 4K, Kameradrohne
DJI Mini 4K Camera Drone Combo - 31 Minuten Flugzeit für ...
DJI Mini 4K Camera Drone Combo filmt 4K mit 30 fps und bleibt mit unter 249 g reisefreundlich. Im Handel kostet sie 329 Euro (Stand 24.10.2026).
ad-hoc-news.de, 24.10.26 22:34 Uhr
Lenovo ThinkCentre Neo Ultra Gen 2, Mini-PC
Lenovo ThinkCentre Neo Ultra Gen 2 13BGCTO1WWDE3 - 7 Monitore ...
Lenovo ThinkCentre Neo Ultra Gen 2 13BGCTO1WWDE3 nutzt 24 Kerne und unterstützt bis zu sieben Monitore gleichzeitig. Im Handel kostet es 3.879 01 Euro (Stand 24.10.2026). ...
ad-hoc-news.de, 24.10.26 21:59 Uhr
Gelenkbeweglichkeit, Pendelübungen
Gelenkbeweglichkeit: Fünf Pendelübungen fördern den Spielraum ...
Dynamische Übungen und strukturierte Mobilitätsprogramme unterstützen den Bewegungsspielraum; regelmäßige Bewegung hilft, Kontrakturen vorzubeugen.
boerse-global.de, 24.10.26 21:39 Uhr
Arthrose-Training, Metastudie
Arthrose-Training: Metastudie mit 15.684 Teilnehmenden stärkt ...
Studien stützen Ausdauertraining bei Arthrose; individuell dosierte Bewegung kann Schmerzen mindern und die Gelenkfunktion verbessern.
boerse-global.de, 24.10.26 21:39 Uhr
Krafttraining, Zügiges
Krafttraining im Alter: Zügiges Training senkt Gebrechlichkeit ...
