Thema: Sitzen

Schreibtisch-Fitness, Glukoseanstieg

Schreibtisch-Fitness: 5-Minuten-Pausen senken Glukoseanstieg messbar

Ein minimalistisch eingerichtetes Homeoffice mit einem leeren Schreibtisch und einem ergonomischen Stuhl im Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Homeoffice mit einem leeren Schreibtisch und einem ergonomischen Stuhl im Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de

Kurze Bewegungseinheiten, Dehnübungen und ergonomische Ansätze sollen Beschwerden durch langes Sitzen lindern und die Beweglichkeit im Büro fördern.

boerse-global.de, 22.09.26 06:39 Uhr
Leere Flugzeugkabine mit unbesetzten Sitzen und weichem Lichteinfall durch ein Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Leere Flugzeugkabine mit unbesetzten Sitzen und weichem Lichteinfall durch ein Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Thrombose-Risiko, Bewegung

Thrombose-Risiko: Bewegung alle 1–2 Stunden schützt Reisende ...

Langes Sitzen kann Blutgerinnsel begünstigen. Bewegung, Kompressionsstrümpfe und ausreichendes Trinken helfen besonders gefährdeten Reisenden.

boerse-global.de, 17.09.26 04:22 Uhr
Ein heller, minimalistischer Arbeitsplatz in einem Homeoffice mit einem leeren Schreibtisch und Zimmerpflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Arbeitsplatz in einem Homeoffice mit einem leeren Schreibtisch und Zimmerpflanzen. - Foto: über boerse-global.de
Homeoffice-Ergonomie, Stunden

Homeoffice-Ergonomie: Wie 80.000 Stunden Sitzen die Gesundheit ...

Ergonomische Stühle, Stehtische und passende Eingabegeräte können die Belastung im Homeoffice senken und mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen.

boerse-global.de, 14.09.26 04:48 Uhr
Ein von der Morgensonne beleuchteter Waldweg in einer ruhigen Naturlandschaft ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein von der Morgensonne beleuchteter Waldweg in einer ruhigen Naturlandschaft ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Sitzen, Stunden

Sitzen: Mehr als 6 Stunden täglich erhöht Sterberisiko ...

Studien zeigen: Viel Sitzen erhöht Gesundheitsrisiken, während regelmäßige Bewegung Sterblichkeit und Krebsrisiko messbar senken kann.

boerse-global.de, 12.09.26 06:01 Uhr
Ein Paar bequeme Laufschuhe in einem sonnendurchfluteten, minimalistischen Raum als Symbol für Bewegung im Alltag. - Foto: über boerse-global.de
Ein Paar bequeme Laufschuhe in einem sonnendurchfluteten, minimalistischen Raum als Symbol für Bewegung im Alltag. - Foto: über boerse-global.de
Schwangerschaft, Sitzen

Schwangerschaft: Weniger Sitzen senkt Bluthochdruck-Risiko ...

Eine US-Studie zeigt, dass weniger Sitzen und mehr Bewegung in der Schwangerschaft den Blutdruck sowie spätere Herz-Kreislauf-Risiken beeinflussen könnten.

boerse-global.de, 11.09.26 18:18 Uhr
Ein leerer, ergonomischer Bürostuhl in einem minimalistischen Raum mit Blick auf einen grünen Park. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ergonomischer Bürostuhl in einem minimalistischen Raum mit Blick auf einen grünen Park. - Foto: über boerse-global.de
Sitzzeit, Deutschland

Sitzzeit in Deutschland: Jeder Fünfte sitzt täglich 4+ ...

Langes Sitzen schwächt die Gesäßmuskulatur und belastet den Rücken. Studien zeigen Risiken sowie wirksame Ansätze mit Bewegung und Training.

boerse-global.de, 11.09.26 14:48 Uhr
Ein minimalistisches Büro mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einer Pflanze, die eine Umgebung für ergonomisches Arbeiten darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Büro mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einer Pflanze, die eine Umgebung für ergonomisches Arbeiten darstellt. - Foto: über boerse-global.de
Langes, Sitzen

Langes Sitzen: Pausen unter 30 Minuten senken Sterberisiko ...

Der Artikel zeigt Risiken langen Sitzens, geeignete Ausgleichsübungen und Programme für mehr Bewegung im Berufsalltag und in der Freizeit.

boerse-global.de, 07.09.26 16:08 Uhr
Ein heller, leerer Zugwaggon mit minimalistischen Sitzen und einem weiten Blick auf eine vorbeiziehende Landschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Zugwaggon mit minimalistischen Sitzen und einem weiten Blick auf eine vorbeiziehende Landschaft. - Foto: über boerse-global.de
Sitzverspannungen, Schritte

Sitzverspannungen: 7.000 Schritte täglich senken Erkrankungsrisiko ...

Bewegungsroutinen, kurze Unterbrechungen und technische Lösungen sollen Beschwerden durch langes Sitzen sowie Risiken auf Reisen verringern.

boerse-global.de, 07.09.26 12:19 Uhr
Ein leerer, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl in einem hellen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Langes, Sitzen

Langes Sitzen: Kurze Gehpausen senken Blutzucker um 16%

Neue Bewegungsempfehlungen zeigen, wie kurze Gehpausen, regelmäßiges Training und passende Übungen Rücken sowie Stoffwechsel unterstützen können.

boerse-global.de, 29.08.26 19:18 Uhr
Ein heller, leerer Veranstaltungssaal mit poliertem Holzboden und Stühlen am Rand, bereit für einen Tanzkurs. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Veranstaltungssaal mit poliertem Holzboden und Stühlen am Rand, bereit für einen Tanzkurs. - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Fitness, Tanzen

Senioren-Fitness: Tanzen im Sitzen und Stehen für 50plus ...

Von Gymnastik bis Disco: Städte bieten der Generation 50plus vielfältige Tanzformate, die Bewegung, Musik und gemeinsames Erleben verbinden.

boerse-global.de, 28.08.26 02:39 Uhr