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Thema: Verletzungen

Sturzprävention, Gezieltes

Sturzprävention: Gezieltes Training kann Verletzungen um bis zu 40 Prozent senken

Ein heller, minimalistischer Raum mit Parkettboden und einer Balancierstange an einer leeren weißen Wand. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Raum mit Parkettboden und einer Balancierstange an einer leeren weißen Wand. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßiges Kraft- und Gleichgewichtstraining kann Sturzangst mindern und die Beweglichkeit älterer Menschen sowie Parkinson-Betroffener unterstützen.

boerse-global.de, 10.11.26 14:48 Uhr
Minimalistischer Fitnessraum mit hängenden Turnringen und gestapelten Hantelscheiben auf einem Betonboden. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer Fitnessraum mit hängenden Turnringen und gestapelten Hantelscheiben auf einem Betonboden. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Einheiten

Krafttraining: Zwei Einheiten pro Woche senken das Sterberisiko ...

Regelmäßiges Muskeltraining kann Sterberisiko und Verletzungen senken; auch im Erwachsenenalter lässt sich die Fitness noch verbessern.

boerse-global.de, 06.11.26 05:09 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Wellnessraum mit natürlichem Licht, einem Massagetisch mit Handtuch und einem Bambuszweig. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Wellnessraum mit natürlichem Licht, einem Massagetisch mit Handtuch und einem Bambuszweig. - Foto: über boerse-global.de
Akupressur, Kopfschmerzen

Akupressur bei Kopfschmerzen: Ein Monat Behandlung sechs ...

Gezielter Fingerdruck kann Beschwerden lindern; bei bestimmten Erkrankungen, Verletzungen und in der Schwangerschaft gelten Einschränkungen.

boerse-global.de, 02.11.26 14:48 Uhr
Ein leerer Schaukelstuhl in einem sonnendurchfluteten Raum, der eine ruhige und nachdenkliche Stimmung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Schaukelstuhl in einem sonnendurchfluteten Raum, der eine ruhige und nachdenkliche Stimmung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Verhalten, Sabine

Verhalten im Alter: Sabine Tschainer warnt vor vorschneller ...

Ruhestand und Fremdbestimmung können frühere seelische Verletzungen reaktivieren; Fachleute raten zu Diagnostik und respektierter Selbstbestimmung.

boerse-global.de, 31.10.26 09:01 Uhr
Ein leerer Padel-Platz mit blauem Kunstrasen und Glaswänden bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer Padel-Platz mit blauem Kunstrasen und Glaswänden bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Padel, Gelenke

Padel und Gelenke: Orthopäde rät Einsteigern zu langsamem ...

Mediziner empfehlen Einsteigern einen langsamen Trainingsaufbau sowie gezielte Vorbereitung und Erholung, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.

boerse-global.de, 30.10.26 19:18 Uhr
Eine leere Fitnessmatte auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Trainingsraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Fitnessmatte auf einem hellen Holzboden in einem minimalistischen Trainingsraum bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Superman-Übung, Seitenlage

Superman-Übung: Seitenlage schont den Rücken bei bestehenden ...

Angepasste Bewegungen, geringe Belastung und kurze Haltezeiten sollen den Rücken schonen und eine gleichmäßige Kräftigung ermöglichen.

boerse-global.de, 26.10.26 06:39 Uhr
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einer leeren Massageliege in einer Praxis für Physiotherapie. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Behandlungsraum mit einer leeren Massageliege in einer Praxis für Physiotherapie. - Foto: über boerse-global.de
Massagepistole, Hals

Massagepistole am Hals: Taipeh-Fall zeigt Risiken von Taubheit ...

Fachleute warnen vor Verletzungen und verstärkten Schmerzen durch falsche Selbstmassage; bestimmte Körperbereiche und Erkrankungen erfordern besondere Vorsicht.

boerse-global.de, 25.10.26 07:39 Uhr
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Symbolbild: Yogamatte, Trinkflasche und Laufschuhe - Foto: über boerse-global.de
Progressive, Kleine

Progressive Überlastung: Kleine Trainingsschritte bremsen ...

Schrittweise Trainingsanpassungen, ausreichende Erholung und Belastungsmessung helfen, Stagnation und Überlastungsrisiken zu begrenzen.

boerse-global.de, 25.10.26 04:48 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Praxis mit sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Praxis mit sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Wattestäbchen, Ohr

Wattestäbchen im Ohr: 80 Prozent des Ohrenschmalzes werden ...

Das Ohr reinigt sich selbst; Wattestäbchen können Ohrenschmalz verdichten und Verletzungen sowie Entzündungen begünstigen.

boerse-global.de, 24.10.26 14:39 Uhr
Ein heller, steriler Raum einer medizinischen Fußpflegepraxis mit minimalistischem Interieur. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Raum einer medizinischen Fußpflegepraxis mit minimalistischem Interieur. - Foto: über boerse-global.de
Diabetes-Fußpflege, Ulzera

Diabetes-Fußpflege: Über 90 Prozent der Ulzera gelten ...

Regelmäßige Kontrollen und fachgerechte Nagelpflege helfen, Verletzungen und Folgeprobleme am diabetischen Fuß zu vermeiden.

boerse-global.de, 23.10.26 13:30 Uhr