Thema: Fettmasse

Intervallfasten, Timing

Intervallfasten: Timing entscheidet über Fettabbau-Erfolg

Eine schlanke Silhouette einer Person vor einem hellen Hintergrund, die eine frühe Essenszeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine schlanke Silhouette einer Person vor einem hellen Hintergrund, die eine frühe Essenszeit symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Studie zeigt: Wer zwischen 9 und 17 Uhr isst, verliert mehr Fettmasse als Spät-Esser. Cochrane-Review sieht jedoch keine klaren Vorteile gegenüber anderen Diäten.

boerse-global.de, 05.07.26 14:25 Uhr
Eine Uhr, deren Zeiger eine frühe Essenszeit anzeigen, überlagert ein Teller mit gesunden, mediterranen Speisen, symbolisiert Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Eine Uhr, deren Zeiger eine frühe Essenszeit anzeigen, überlagert ein Teller mit gesunden, mediterranen Speisen, symbolisiert Intervallfasten. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von RNA-Molekülen und DNA-Helices, die zelluläre Prozesse und genetische Regulation symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von RNA-Molekülen und DNA-Helices, die zelluläre Prozesse und genetische Regulation symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose: Fettmasse statt Gewicht als Hauptursache identifiziert - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose: Fettmasse statt Gewicht als Hauptursache identifiziert - Foto: über boerse-global.de