Thema: Kombination

Fitness, Kombiniertes

Fitness im Alter: Kombiniertes Training senkt Diabetes-Risiko um 50%

Eine ältere Person trainiert in einem sonnendurchfluteten Raum zur Förderung der körperlichen Fitness und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person trainiert in einem sonnendurchfluteten Raum zur Förderung der körperlichen Fitness und Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien zeigen: Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport senkt Diabetesrisiko um 50 Prozent. Taillenumfang erweist sich als präziserer Risikoindikator als der BMI.

boerse-global.de, 12.08.26 20:39 Uhr
Eine Person mittleren Alters in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum, die gesundheitsbewusstes Verhalten symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person mittleren Alters in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum, die gesundheitsbewusstes Verhalten symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein autonomes Fahrzeug mit einem Lidar- und Kamerasensor-Dachaufbau fährt bei Dämmerung durch eine städtische Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein autonomes Fahrzeug mit einem Lidar- und Kamerasensor-Dachaufbau fährt bei Dämmerung durch eine städtische Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Kurkuma, Milch und Butter auf einem Holztisch als Symbol für optimierte Nährstoffaufnahme. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Kurkuma, Milch und Butter auf einem Holztisch als Symbol für optimierte Nährstoffaufnahme. - Foto: über boerse-global.de
Ärztliches Beratungsgespräch in einer modernen Praxis, das den Fokus auf Gesundheitsvorsorge und Stoffwechsel legt. - Foto: über boerse-global.de
Ärztliches Beratungsgespräch in einer modernen Praxis, das den Fokus auf Gesundheitsvorsorge und Stoffwechsel legt. - Foto: über boerse-global.de
Ein wissenschaftliches Labor-Setting mit frischem Gemüse und medizinischen Forschungsutensilien als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Ein wissenschaftliches Labor-Setting mit frischem Gemüse und medizinischen Forschungsutensilien als Symbol für gesundes Altern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim gezielten Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio zur Förderung der Stoffwechselgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim gezielten Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio zur Förderung der Stoffwechselgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 Jahre misst ihren Taillenumfang mit einem Maßband, symbolisch für das Gesundheitsrisiko durch Bauchfett. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 50 Jahre misst ihren Taillenumfang mit einem Maßband, symbolisch für das Gesundheitsrisiko durch Bauchfett. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, symbolisch für gesundes Altern und Prävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person beim Krafttraining in einem modernen Fitnessstudio, symbolisch für gesundes Altern und Prävention. - Foto: über boerse-global.de
Eine Pflegekraft unterstützt einen älteren Menschen bei kognitiven Übungen in einer modernen Betreuungseinrichtung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Pflegekraft unterstützt einen älteren Menschen bei kognitiven Übungen in einer modernen Betreuungseinrichtung. - Foto: über boerse-global.de