Thema: SOCIAL

Social-Media-Entzug, Depressive

Social-Media-Entzug: Depressive Symptome sinken um 50 Prozent

Minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl als Symbol für bewusste Stille und mentale Entlastung. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl als Symbol für bewusste Stille und mentale Entlastung. - Foto: über boerse-global.de

Kurze, bewusste Stillephasen helfen gegen digitale Reizüberflutung. Studien belegen positive Effekte auf Psyche und Leistungsfähigkeit.

boerse-global.de, heute 15:13 Uhr
Gesunde Mahlzeit auf einem Schreibtisch mit einer Uhr im Hintergrund, die den biologischen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit auf einem Schreibtisch mit einer Uhr im Hintergrund, die den biologischen Rhythmus symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Schlanker High-End-Gaming-Monitor in professionellem Home-Office mit sauberem Desktop-Display. - Foto: über boerse-global.de
Schlanker High-End-Gaming-Monitor in professionellem Home-Office mit sauberem Desktop-Display. - Foto: über boerse-global.de
Eine entspannte Person in einem minimalistischen Arbeitsbereich bei warmem Tageslicht als Symbol für mentale Entlastung. - Foto: über boerse-global.de
Eine entspannte Person in einem minimalistischen Arbeitsbereich bei warmem Tageslicht als Symbol für mentale Entlastung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Wearable zur Schlafanalyse auf einem Nachttisch bei sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisches Wearable zur Schlafanalyse auf einem Nachttisch bei sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem stimmungsvoll beleuchteten, minimalistischen Raum Yoga zur Entspannung am Abend. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem stimmungsvoll beleuchteten, minimalistischen Raum Yoga zur Entspannung am Abend. - Foto: über boerse-global.de
Eine junge Person blickt in einem abgedunkelten Raum auf ein Smartphone, dessen bläuliches Licht ihr Gesicht beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Eine junge Person blickt in einem abgedunkelten Raum auf ein Smartphone, dessen bläuliches Licht ihr Gesicht beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Moderner, ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz in hellem, natürlichem Tageslicht zur Veranschaulichung psychischer Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Moderner, ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz in hellem, natürlichem Tageslicht zur Veranschaulichung psychischer Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Smartphone auf dunklem Schreibtisch mit digitalen Nachrichtenbenachrichtigungen, symbolisiert rechtliche Prüfung von Online-Kommunikation. - Foto: über boerse-global.de
Smartphone auf dunklem Schreibtisch mit digitalen Nachrichtenbenachrichtigungen, symbolisiert rechtliche Prüfung von Online-Kommunikation. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone mit einem digitalen Sicherheitssymbol in einer modernen Büroumgebung als Symbol für Jugendschutz. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone mit einem digitalen Sicherheitssymbol in einer modernen Büroumgebung als Symbol für Jugendschutz. - Foto: über boerse-global.de